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Proceso de Cambio
PsicoNutricional

¿De que se trata?

¡De liberarte del ciclo agotador de las dietas!

¿Algo de esto te suena familiar?

👉 ¿Estás atrapado/a en un bucle agotador y obsesivo con los alimentos?
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👉 ¿Tu mente está constantemente preocupada por la comida?
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👉 ¿Esos pensamientos recurrentes ocupan mucho espacio en tu mente, robando una gran parte de tu atención?
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👉 ¿Aún crees en el estribillo de las dietas mágicas, pero nada parece funcionar?
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👉 ¿Comienzas a notar ciertos patrones que te hacen percibir que la rueda de las dietas como un síntoma y no solo como una cuestión de “voluntad” o de tener mayor o menor «control»?
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👉 ¿Empezaste a notar que tal vez, el «problema» no se localiza ni en tu «cerebro», ni en «tu panza» ni en tus «intestinos»
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Si respondiste sí a cualquiera de estas preguntas, entonces sabes lo que se siente estar atrapada/o en un ciclo interminable de restricciones, prohibiciones y frustración. Y sabes que ya ¡Es hora de romper con eso!

Un cambio REAL está al alcance de tu mano.

El Proceso de Cambio PsicoNutricional está diseñado para ayudarte a consolidar hábitos saludables a largo plazo, sin tener que obsesionarte con dietas restrictivas ni caer en trampas mentales. Es hora de trabajar en tus bucles de alimentación, desaprender la mentalidad dietante y decirle adiós a las prohibiciones absurdas.

Lo que obtendrás:

✅ Sesiones semanales para trabajar en tu mentalidad dietante (durante aproximadamente 4 meses).

✅ Un plan orientado a lograr cambios sostenibles y saludables.

✅ Acceso gratuito al Ebook + Workbook PsicoNutricional, para que puedas consolidar el proceso fuera de las sesiones.

✅ Más de 100 páginas que van directos al grano.

✅ Todas con contenido teórico y práctico.

✅ Acceso inmediato al e-book en plataforma.

✅ Ejercicios reales para aplicar lo aprendido.

¿Por qué funciona este enfoque?

Este proceso va más allá de las dietas de moda. No se trata solo de comer lo que “deberías” comer, sino de transformar la relación que tienes con la comida. Vamos a trabajar en tus pensamientos y emociones, para que puedas liberarte de la culpa y la ansiedad que acompañan a los hábitos alimenticios poco saludables.

¿Estás listo para empezar?

Es momento de liberarte de la trampa de las dietas y dar el primer paso hacia una vida más libre, más sana y más equilibrada. La transformación comienza ahora. ¿Estás lista/o para comenzar?

Tengo la convicción de que se trabaja mucho sobre los kilos de grasa, pero muy poco sobre las toneladas de culpas.

¡Haz clic y empecemos!